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今天,你關愛自己了嗎?——意昂3体育舉辦心理健康活動月啟動儀式暨大型心理團輔活動

告別了最美人間四月天

我們迎來了火紅的五月

今天𓀇👻,我們歡聚在此

攜手西蒙心理健康發展有限公司

舉行5.25心理健康活動月啟動儀式

暨大型團輔活動


5月25日

是全國大👶🏽、中學生心理健康日

“5.25”的諧音為“我愛我”

這是在提醒大學生們

要珍惜生命 關愛自己

活動一:團隊破冰



破冰項目以簡單易學且放松的舞蹈開始,讓同學們在老師的帶領下,輕松融入團隊🧎‍♂️⏬,充分調動自已的情緒✨,全身心投入到活動中⛓,體驗快樂、 打破隔閡,建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍🤼‍♀️。


活動二:挑戰No.1



挑戰No.1以班級為單位把同學們分為多個小組,圍繞成圈,通過不斷優化分工🎞,在150秒內一共完成3個挑戰項目💂🏻。挑戰第一輪🧖🏼‍♀️,成員跟隨老師的口號做出相應動作並念出口號👩🏻‍💻,最後完成疊羅漢的動作💑;挑戰第二輪🪹,在第一輪的基礎上完成疊羅漢向前走八步的動作;挑戰第三輪📄,從每個組當中挑出最強壯的成員⟹🙅🏽,在每個組准備完成後向每個組進行撞擊,最終沒被撞散的組獲勝🚶‍♀️。



活動三:納斯卡巨畫



挑戰以班級為單位分為多個小組,將一幅完整的大型圖像根據小組數量拆分為多個部分,各小組分別抽取需要作畫部分進行溝通創作,最後將小組作品按順序組合在一起🫎,形成最終成品。


此次心理團輔活動的旨在讓同學們養成同學們團結協作的品質👱,通過項目目標破除隔閡,通過任務目標的確定和班級成員分工鍛煉班級凝聚力,加速班級內部溝通與執行力𓀇,達到關愛自我、了解自我和接納自我的目的,只有關愛自己、愛惜生命🌬,實現自我成長🧑‍🦼‍➡️、提高自身心理素質🧑‍🧒‍🧒,才能從而關愛別人,奉獻社會👨🏼‍🦰。希望同學們在學習和生活中養成關注自己的感受、接納自己的情緒的習慣,在人生的成長曆程中敬畏生命👨‍🦯‍➡️、陽光自信。


最後☸️🚼,衷心祝願同學們生活愉快、身心健康、學業有成。


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